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Das Taipei Prinzip

Flexibel, kraftvoll und selbstbewusst durch jeden Sturm

Wie hält der über 500 Meter hohe Wolkenkratzer "Taipei" in Taiwan immer wieder auch stärksten Erdbeben und heftigsten Wirbelstürmen stand?
Durch wohldosierte Ausgleichsbewegungen!  Ein großes Pendel in seinem Innern gleicht gezielt alle Kräfte, die an ihm zerren, aus und bewahrt ein stabiles Gleichgewicht.

Zerren Zeitmangel und ständiger Druck,  Ärger und schnell wechselnde Ziele und Prioritäten  auch immer wieder an Ihren Kräften?
Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Taipei-Strategien nutzen können, um gerade unter Stress schnell und flexibel entscheiden und stark und  gelassen handeln zu können!

 

Anfrage Inhouse Seminar

 

Leistungsdruck und hohe Belastungen stark und gelassen bewältigen

In diesem 2-tägige Intensivseminar werden Sie von zwei erfahrenen Business Coaches begleitet.
Ziel des Trainings ist ein für Sie maßgeschneiderter Entwicklungsplan, der Sie jeden Tag motiviert und beflügelt und Ihnen Strategien an die Hand gibt, wie Sie

  • schneller um- oder abschalten
  • Ihre Kräfte zielgerichtet einsetzen und auch unter Druck auf Kurs bleiben
  • Ihre Widerstandskraft so stärken können, dass Sie dauerhaft und gesund Ihre Ziele erreichen

Auch nach dem Seminar bleiben wir für Sie da!
In einem individuellen, einstündigen Telefoncoaching haben Sie 4 – 6 Wochen nach dem Seminar die Möglichkeit für Rückfragen, weiteren  Austausch und Reflexion.
 

Inhalte

Das Taipei – Prinzip

Im Gleichgewicht bleiben, auch unter Stress, Druck und in Krisen.

Schnellwirksame Strategien für mehr Fokus, Kraft und innere Ruhe.
 

Stabile Fundamente im Alltag legen

Emotionale Selbststeuerung wird zur wichtigsten Kompetenz dieses Jahrhunderts:
Wer die eigenen Emotionen lenken kann, versteht sich und andere besser und bleibt am Steuer!

Informationsflut, Komplexität und Überlastungssituationen:
Lernen Sie, wie Sie emotionale Muster neutralisieren können.

3-Minuten Step Out:
Themen abschließen, umschalten, erfrischt Neues beginnen

Karussel Stopper:
Abschalten! - aus kreisenden Gedanken zuverlässig aussteigen

Werkzeuge für die Verarbeitung Ihrer Emotionen:
den täglichen Stress ruhig und kreativ regulieren.
 

Das tägliche Energie Management optimieren

Das 4-Zonen-Modell für hohe Leistungskraft & Erholungsfähigkeit

Persönliche Ziele ableiten, z.B. mich richtig erholen, auf meine Grenzen achten, meinen Ärger konstruktiv umwandeln, Konflikte offen ansprechen uvm.
 

Kraftvoll und selbstbewusst handeln

Mehr Freiräume für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse schaffen.

Ihr Unbewusstes mit ins Boot nehmen, das für Sie Wesentliche im Fokus behalten.

Mit Bildern, Zielen und Mottos leichter und gelassener durch Ihren Alltag gehen.

Wie Sie sich aus Sorgen, schlechtem Gewissen und anderen stressverstärkenden Gedanken lösen.

Mit „Wenn-dann-Plänen“, Kollegialer Fallberatung oder Kurzcoaching kritische Stressauslöser entschärfen und dafür neue, auf die Situation und Sie persönlich zugeschnittene Strategien entwickeln.

Wie Sie auch in sehr trickreichen Situationen „cool“ bleiben.
 

Ihr Nutzen

  • 2 Coaches, kleine Teilnehmergruppe = maximaler Raum für Ihre persönlichen Wünsche und Anliegen.
  • Sie klären, was Ihnen in Ihrer aktuellen Lebenslage besonders wichtig ist und wofür Sie neue, kräftesparende Strategien entwickeln möchten.
  • Sie erfahren, wie Sie Ihre innere Widerstandskraft und Belastbarkeit gezielt ausbauen und ab sofort leichter mit Druck und Veränderungen umgehen können.
  • Sie reflektieren Ihre eigenen Stärken und Möglichkeiten, die Sie beim Erarbeiten und Betreten neuer (Lösungs-)Wege ausschöpfen können.
  • Sie lernen Ihr Unbewusstes einzuspannen und das für Sie Wesentliche im Fokus zu behalten.
  • Sie lernen, Ihre Ziele so anzugehen, dass Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Resilienz stärken und sich vor schädlichem Dauerstress schützen.
  • Sie entwickeln auf Ihre persönliche Situation zugeschnittene Umsetzungsstrategien, die Sie in Ihrem Alltag wirklich weiterbringen. Garantiert maßgeschneidert!

Teilnehmerkreis

Fach- und Führungskräfte, die zur Bewältigung der täglich hohen Anforderungen ihre Resilienz stärken und zu mehr Klarheit, Ruhe und Gelassenheit im Business-Alltag finden möchten.
 

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